曇りでも紫外線に注意しないといけないワケ

暑い夏が毎年やってきますね。 出かける際しっかりと日焼け止めを塗り、 紫外線対策をなさっているでしょうか。

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紫外線は思いのほか強力で曇りの日ですら 晴れの日と比べ６割程度の紫外線にさらされます。

今回は、公園や屋外での遊びの際にご注意頂きたいと

思う事をご紹介させて頂きます。

色々あるのですが、テーマを絞り一つづつ、

ご紹介いたしますね。

屋外では、「紫外線」にさらされます。

主にシミ・シワの原因となるばかりか、日焼けの症状などにより、
ひりひり・じんじんとした、痛みや肌荒れ （肌の機能低下などによる）
さらに肌荒れがひどくなり、乾燥肌といった事もありますので、
出かける際には、しっかりと準備したいものです。

紫外線は悪いイメージもありますが、殺菌効果もあったりします。

出かける際は、しっかりと日焼け止めを塗るようにしましょう。

人には元から肌バリアのようなものがありますが、乾燥肌になるとその機能は大幅に損なわれます。

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特に乾燥肌の状態では、紫外線への防御力が減っている状態ですので、

そういった場合には肌の保湿ケアもしっかり行った上で、日焼け止め対策をなさってください。

重ね塗りも有効なワザです。

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服装でも、紫外線を軽減できるので合わせて使う事でより効果を発揮します。

以下に対策グッズ貼っておきますので、ご参考下さい

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今回のまとめ

・紫外線は曇りでも強い

・紫外線は、肌トラブルになる恐れがある

・肌の保湿ケアをした上で、日焼け止めを塗るととっても紫外線対策になる

・服装でも紫外線を軽減できる

屋外で遊ぶのはとてもイイ事なので、上手に紫外線と付き合いつつ、 ストレス発散、健康増進な公園遊びを楽しめますよう応援いたします。

最後までお読みくださりありがとうございます。

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